Nachdem wir uns unseren Arbeitsplatz ergonomisch optimiert haben, wollen wir weitere Faktoren beleuchten, die zu einer gesunden Arbeitsumgebung beitragen. Schauen wir uns mal um: Welche Stellschrauben können wir optimieren? Licht Achten Sie auf genügend Beleuchtung, am besten ist Tageslicht selbst aufgrund seiner Lichtstärke und Farbigkeit. Die Wahl Ihrer zusätzlichen Lichtquelle sollte sich [...]
Viele von uns arbeiten überwiegend am Computer. Und wenn wir nicht an unserem Arbeitsplatz sitzen, sitzen wir im Meeting oder im Auto auf dem Weg zu Terminen außer Haus. Sie merken, wir sitzen größtenteils. Grund genug, um uns das Thema „Sitzen“ mal genauer anzuschauen. Wussten Sie, dass andauerndes und vielleicht sogar falsches Sitzen für [...]
Im November steht bei uns ein Filmzitat im Vordergrund: „Der Winter naht…“. Wir möchten Sie nun aber nicht in die „Welt von Eis und Feuer“ aus der Feder von George R.R. Martin entführen, sondern Ihnen ein paar praktische, persönliche Tipps geben, um Gesundheit und Wohlbefinden im Büro zur Winterzeit zu steigern. Das betrifft die [...]
Im Berufsleben die Augen und Ohren für neues Know-How offen zu halten, kann dazu beitragen Routinen spannender zu gestalten, Sie neu zu motivieren und den Arbeitsalltag zu optimieren. Jede Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt Es muss nicht immer die große Veränderung sein. Manchmal reicht ein kleiner Schritt. Vielleicht interessiert Sie ein [...]
Wer sich mit dem Gedanken trägt, zu gründen oder auch Gründer zu unterstützen, darf hier gerne schmökern. Wir haben zum Wochenende einige Ideen zur weiteren Vertiefung in die Thematik zusammengetragen – dabei ist die Finanzierung nur die eine Seite, es geht auch um solides Wissen über das „How to“. Die Bandbreite an Informations- und Unterstützungsangeboten [...]
Teil eines Netzwerks zu sein, kann Frauen in Wissenschaft und Forschung helfen, mehr Reichweite zu erhalten. Netzwerken bedeutet hierbei Geben und Nehmen. Wir haben hier einige Netzwerkinitiativen zum Stöbern aufgelistet: International: AcademiaNET AWIS Association for Women in Science European Platform of Women Scientists IEEE: Women-In-Engineering (WIE) INWES- International Network of Women Engineers and Scientists Kompetenzzentrum [...]
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