Nachdem im Herbst auch bei uns dieses Jahr – zusätzlich getrieben durch die Pandemie-Lage – Überlegungen zum Thema Gesundheit im Büro kreisten, haben wir uns vorgenommen, dieses Thema etwas näher zu beleuchten. Doch Gesundheit im Büroalltag bedeutet nicht nur die Abwesenheit von Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Viele von uns verbringen ihren Arbeitsalltag sitzend – [...]
Zu einer gesunden Lebensweise gehören auch immer die Faktoren Bewegung und Schlaf. Wir alle wissen, dass insbesondere im vollen Arbeitsalltag und bei hohem Stresspegel beides nicht leicht zu organisieren ist. Wie können wir aber dennoch positiv auf uns einwirken? Bewegung Wenn Sie unsere Serie zur Gesundheit in der dunklen Jahreszeit bis hierhin [...]
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